U nastavku teksta pogledajte par korisnih saveta. Dobra vest je da je samopouzdanje nešto na čemu se može raditi i ono se možete izgraditi i poboljšati!
Izlazak iz zone komfora
Ponekad je ovo sjajno rešenje – prihvatanje nepoznatog. Postavljajte deci izazovne zadatke od malena. Nemojte raditi umesto njih pretpostavljajući da neće uspeti ili zato što želite da ih poštedite napora ili sitne neprijatnosti. Nova iskustva, situacije, izazovi su neophodni kako bi dete rešavajući problem ili susrećući se po prvi put sa nekom situacijom shvatilo da može i ume uprkos neprijatnosti ili strahu koji oseća. Kada reši tu situaciju dete će imati više samopouzdanja i vere u sebe.Tako će sledeći put, sa novim, možda još većim izazovom ponovo malo pomeriti svoje granice i izaći iz zone komfora.
Teško se odvajamo od onog što nam je poznato, čak i kada je negativno i loše za nas.
Na primer, kada želimo da počnemo da vežbamo, iako znamo da je to dobro za naše zdravlje, naš izgled i samopouzdanje, skloni smo da to odlažemo ko zna koliko dugo. Jer na to smo navikli, a neka nova navika i visoko samopouzdanje zahtevaju da promenimo način razmišljanja, ponašanja, da neke stvari uradimo po prvi put, da “bacimo sebe malo u vatru”.
Da budemo pozitivni i srećni, a možda na to nismo navikli ni mi a ni naše okruženje.
Nema komentara.