Recepti za decu: 7 maštovitih načina da „prokrijumčarite“ povrće u tanjir

Za jedan deo roditelja, povrće i njegova upotreba u jelovniku potomstva je nepresušan izvor frustracija. Poznate su razne faze i situacije. Neće da jedu ništa zeleno, žuto, crveno, okruglo, mekano ili prosto NEĆE.

cufticeĆufte sa povrćem

Sastojci

Za 20 komada

- Advertisement -

1 kg što manje masnog mlevenog mesa

120g prezli

1 velika šargarepa, fino rendana

1 velika tikvica, fino rendana

1 jaje, mućeno

1 glavica crnog luka, sitno seckana

- Advertisement -

20g maslaca

so, biber i majčina dušica, po ukusu

Pročitajte i: Kako hraniti zdravu i srećnu decu (i njihove roditelje)?

Način pripreme

U tiganju zagrejati maslac i propržiti luk dok ne omekša.

U posudu za mešanje staviti meso, prezle, povrće, jaja, prženi luk i začine.

- Advertisement -

Sve dobro promešati rukama dok se ne dobije kompaktna masa.

Ukoliko je masa previše tečna, dodati još malo prezli.

Pripremljenu masu poklopiti i ostaviti da stoji u frižideru 1h.

Pleh obložiti papirom za pečenje.

Nauljenim dlanovima formirati ćufte i ređati u pleh.

Peći na 200˚C 20-30min ili dok ćufte ne porumene.

Služiti tople uz omiljeni paradajz sos ili hladne, kao užinu uz neku salatu.

spot_img

Najnovije

Zašto je plivanje jedini trening koji je potreban vašem telu i umu

Vreme je da spakujete kupaći kostim. Ukočenost od dugog sedenja, svakodnevni stres i letargija ostaju na obali – unutar vode čeka vas vaša najbolja i najvitalnija verzija

Prijateljstvo je više od reči: Zašto je važno da 30. jula slavimo Svetski dan prijateljstva

Svetski dan prijateljstva, koji se obeležava 30. jula pod pokroviteljstvom Ujedinjenih nacija, podseća nas koliko su prijatelji važni za našu sreću, zdravlje i mir u svetu.

Bakterije koje vrebaju u plitkim vodama

Jedna od njih je Vibrio bakterija, čiji se uticaj poslednjih godina intenzivno proučava – i to ne bez razloga.

Nedostatak ovog elementa krivac za mučninu u trudnoći

Jutarnja mučnina i povraćanje (hyperemesis gravidarum) su česti simptomi trudnoće, koji se javljaju kod oko 70 odsto trudnica. 

Koji zaštitni faktor odabrati

Više nije dovoljno samo da služi da se ne izgori. Zaštita od sunca je postala sofisticirana nauka.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img