Recepti za decu: 7 maštovitih načina da „prokrijumčarite“ povrće u tanjir

Za jedan deo roditelja, povrće i njegova upotreba u jelovniku potomstva je nepresušan izvor frustracija. Poznate su razne faze i situacije. Neće da jedu ništa zeleno, žuto, crveno, okruglo, mekano ili prosto NEĆE.

punjeni sampinjoniPunjeni šampinjoni

Za 20-25 komada

Sastojci

- Advertisement -

20-25 šampinjona srednje veličine

100g sveže fino rendanog punomasnog tvrdog sira

50g  kačkavalja

1 kašikafino seckanog svežeg peršuna

50g pirea od graška

50g spanaća (odmrznutog i oceđenog)

- Advertisement -

1 čen belog luka, sitno seckanog

1 manja šargarepa, fino rendana

50g sitnog sira

so i biber, po ukusu

Pročitajte i: 20 najmudrijih saveta u vezi sa zdravom ishranom

Način pripreme

- Advertisement -

Napraviti pire od graška, tako što ćete viljuškom ispasirati kuvani grašak.

Sve sastojke staviti u posudu za mešanje i dobro promešati.

Šampinjone dobro oprati i odvojiti drške (drške ne bacati već iskoristiti za potaž ili omlet).

Uključiti rernu da se greje na 200˚C.

Pleh obložiti papirom za pečenje.

Svaki šampinjon napuniti filom (1 kašičica) i ređati na pleh.

Peći oko 20min ili dok sir ne počne da dobija boju.

Poslužiti toplo.

spot_img

Najnovije

Zašto je plivanje jedini trening koji je potreban vašem telu i umu

Vreme je da spakujete kupaći kostim. Ukočenost od dugog sedenja, svakodnevni stres i letargija ostaju na obali – unutar vode čeka vas vaša najbolja i najvitalnija verzija

Prijateljstvo je više od reči: Zašto je važno da 30. jula slavimo Svetski dan prijateljstva

Svetski dan prijateljstva, koji se obeležava 30. jula pod pokroviteljstvom Ujedinjenih nacija, podseća nas koliko su prijatelji važni za našu sreću, zdravlje i mir u svetu.

Bakterije koje vrebaju u plitkim vodama

Jedna od njih je Vibrio bakterija, čiji se uticaj poslednjih godina intenzivno proučava – i to ne bez razloga.

Nedostatak ovog elementa krivac za mučninu u trudnoći

Jutarnja mučnina i povraćanje (hyperemesis gravidarum) su česti simptomi trudnoće, koji se javljaju kod oko 70 odsto trudnica. 

Koji zaštitni faktor odabrati

Više nije dovoljno samo da služi da se ne izgori. Zaštita od sunca je postala sofisticirana nauka.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img