Recepti za decu: 7 maštovitih načina da „prokrijumčarite“ povrće u tanjir

Za jedan deo roditelja, povrće i njegova upotreba u jelovniku potomstva je nepresušan izvor frustracija. Poznate su razne faze i situacije. Neće da jedu ništa zeleno, žuto, crveno, okruglo, mekano ili prosto NEĆE.

popaj pljeskaPopaj pljeska

Za 4 osobe

 

- Advertisement -

500g nemasnog mlevenog junećeg mesa

1 parče hleba, fino usitnjeno (bez korice)

2 kašike mleka

1 manja glavica crnog luka

15g maslaca

150g spanaća,odmrznutog i oceđenog

- Advertisement -

(može i svežeg, naravno)

1 čen sitno seckanog belog luka

½ kk soli

bibera po ukusu.

Za serviranje (za kompletan doživljaj)

lepinje i prilozi kao na kiosku

- Advertisement -

Pročitajte i: Saveti stručnjaka: Kako naučiti decu da se zdravo hrane

Način pripreme

U manjoj posudi sitno izmrviti hleb i posuti mlekom, dobro promešati da se dobije ujednačena smesa.

Crni luk sitno iseći i propržiti na maslacu dok ne omekša. Ostaviti da se malo ohladi

U veću posudu staviti sve sastojke uključujući i mlekom raskvašeni hleb,prženi luk i rukama dobro promešati. Ne koristiti mikser da bi se očuvale teksture namirnica.

Od dobijene mase napraviti 8 pljeskavica ili 4 veće.

Ako imate vremena ostaviti pljeskavice da odstoje u frižideru 1h.

Ispržiti u tiganju i servirati uz omiljne dodtatke.

spot_img

Najnovije

Zašto je plivanje jedini trening koji je potreban vašem telu i umu

Vreme je da spakujete kupaći kostim. Ukočenost od dugog sedenja, svakodnevni stres i letargija ostaju na obali – unutar vode čeka vas vaša najbolja i najvitalnija verzija

Prijateljstvo je više od reči: Zašto je važno da 30. jula slavimo Svetski dan prijateljstva

Svetski dan prijateljstva, koji se obeležava 30. jula pod pokroviteljstvom Ujedinjenih nacija, podseća nas koliko su prijatelji važni za našu sreću, zdravlje i mir u svetu.

Bakterije koje vrebaju u plitkim vodama

Jedna od njih je Vibrio bakterija, čiji se uticaj poslednjih godina intenzivno proučava – i to ne bez razloga.

Nedostatak ovog elementa krivac za mučninu u trudnoći

Jutarnja mučnina i povraćanje (hyperemesis gravidarum) su česti simptomi trudnoće, koji se javljaju kod oko 70 odsto trudnica. 

Koji zaštitni faktor odabrati

Više nije dovoljno samo da služi da se ne izgori. Zaštita od sunca je postala sofisticirana nauka.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img