Naučnici su otkrili četiri razloga zbog čega je dobro ponekad odmoriti misli u potpunoj tišini, daleko od bučne kancelarije ili nesnosnih zvukova s ulice
4. Tišina može da regeneriše moždane ćelije
U tišini, mozak može bukvalno da raste. Studija iz 2013. na miševima, obnavljena u časopisu “Mozak, struktura i funkcija”, poredila je efekte ambijentalne buke, takozvane bele buke (mešavina zvukova određene frekvencije i ponavljanja) i tišine na mozgu glodara. Naučnici su otkrili da dva sata tišine dnevno dovodi do razvoja novih ćelija u hipokampusu, ključnoj regiji povezanoj sa učenjem, pamćenjem i emocijama. Iako su ovi nalazi preliminarni, preporučeno je da se tišina koristi u terapeutske svrhe za bolesti kao što je Alchajmer, povezane sa smanjenjem regeneracije neurona u hipokampusu.
Izvor: Nedeljnik
8 razloga zašto naše babe nisu znale za stres
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ŽIVOTARIJE
Hoćemo li se buditi u panici najstrašnijih slutnji, čekati da telefon zazvoni misleći da je sve propalo?
Hoćemo li prepoznati da kao roditelj rastemo? Znamo li kako izgleda roditeljstvo - pre nego što ga doživimo? Može li se opisati rečima taj osećaj? Biljana Vasić, profesor srpskog jezika...
Praznici su povod za šalu i smeh u teoriji, ali…
...u realnosti, praznici su povod da jedni druge hvatamo za guše (figurativno, molim vas), svađamo se oko najrazličitijih tema, otvaramo stare rane i pingpongujemo osećanja ogorčenosti i krivice. Prilikom jednog...
Da mogu ponovo živeti, da dobijem drugu priliku – pravila bih više greški
„Da mogu ponovo živeti, pravila bih više greški. Više ne bih pokušavala biti savršena, bila bih opuštenija, popustljivija. Bila bih mnogo hrabrija nego ikada ranije na svom putovanju. Zapravo, jako...
Bojana Nešić: Zamišljam jednu mamu koja skuplja svu snagu ovog sveta kako bi mogla da drži jednu ruku
Bojana Nešić je upravo o takvom jednom slučaju pisala je i na svom Facebook profilu: "'Pre par meseci imala je epi napad po prvi put u životu,' rekla je. Videla...
Nema komentara.