Da bi kao odrasli bila zdrava i jaka, deca treba da budu napolju i da rade stvari za koje je njihovo telo i predviđeno, puno kretanja i aktivnosti.
Napravite vilinsku kuću
Dodavanje malo magije i misterije može da pomogne deci da postanu angažovanija u svom prirodnom okruženjem. Podstičite maštovitu igru kroz izgradnju male kuće za “vile” od raznih prirodnih materijala, kao što su kora, grančice, kamenje, cveće, trava, žir i borove šišarke.
Istražite vodenu površinu u blizini
Decu prirodno privlači voda i uvek će ih radovati da provode vreme u blizini neke vodene površine. Ponesite mrežu, teglu i lopatu da istražujete malo po blatu. Kasnije možete i da ga uključite u sportski ribolov.
Boravak u prirodi deluje na imunitet poput “multivitamina”
Skupljate suvenire iz prirode
Naravno, objasnite deci razliku između skupljanja suvih grančica, šišarki i lišća – i uništavanja prirodnih resursa i lomljenja drveća. Možete da napravite, ako vam životni prostor dozvoljava, i male tematske izložbe u zavisnosti od mesta nalaska suvenira iz prirode.
Prošetajte
Šetajte što više i što češće. Da biste produžili pažnju i probudili zainteresovanost, ponesite malu lupu i teglu za bube. Osmotrite ih pa ih ponovo pustite na slobodu. Tražite tragove životinja ako ste u šumi.Osluškujte i uživajte.
Hodajte bosi
Hodanje bosih nogu može pomoći vašem detetu da razvije prirodan, zdrav hod ali ono razvija i moždane vijuge rekla je Flegal. Ona preporučuje deci da hodaju bez obuće da bi razvila dobru ravnotežu i svest o tome gde im je telo u prostoru. Takođe je radost za čula, bilo da se zgazi na hladnu travu, topli pesak ili u ljigavo blato.
“Ima toliko čulnih receptora u nogama koji šalju informacije u mozak”, kaže Flegal. “Da bi najbolje razvijali taj sistem, važno je da se stiču različita iskustva kroz bosa stopala.”
Jovan Memedović: Roditelji, vaša deca boluju od nedostatka prirode!
Prevela: Jasmina Jovanović
Izvor: Vašington post
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: VESTI
Dečaci lekari, devojčice sestre? Slika koja je izazvala debatu na društvenim mrežama
Fotografija devojčice i dečaka u uniformama sestre i lekara nedavno je izazvala žestoke reakcije na društvenim mrežama nakon što ju je podelio Tviter nalog Medical Shots. Mnogi su sliku okarakterisali...
Praistorijski Evropljani hranili su bebe na flašicu životinjskim mlekom
Na arheoliškim nalazištima u Evropi pronađene su male keramičke posude, ponekad u obliku životinja, sa izlivom kroz koji je mogla da se sipa tečnost. U njima su pronađeni ostaci životinjskog...
Majka poslala “rađajući roditelj”: Porodilište u Britaniji uvodi rodno neutralne termine
U bolnici u britanskom Brajtonu, osoblje u porodilištu je...
Advokat izazvao buru na internetu izjavom da bi pri zapošljavanju roditelji trebalo da imaju prednost
Advokat Vladimir Kovčić je na svom LinkedIn profilu objavio svoj stav o radnicima sa decom i onima bez nje, uz zaključak da bi zarad dobrobiti šire društvene zajednice u zakonskim...
Nema komentara.