Recepti za decu: 7 maštovitih načina da „prokrijumčarite“ povrće u tanjir

Za jedan deo roditelja, povrće i njegova upotreba u jelovniku potomstva je nepresušan izvor frustracija. Poznate su razne faze i situacije. Neće da jedu ništa zeleno, žuto, crveno, okruglo, mekano ili prosto NEĆE.

cufticeĆufte sa povrćem

Sastojci

Za 20 komada

- Advertisement -

1 kg što manje masnog mlevenog mesa

120g prezli

1 velika šargarepa, fino rendana

1 velika tikvica, fino rendana

1 jaje, mućeno

1 glavica crnog luka, sitno seckana

- Advertisement -

20g maslaca

so, biber i majčina dušica, po ukusu

Pročitajte i: Kako hraniti zdravu i srećnu decu (i njihove roditelje)?

Način pripreme

U tiganju zagrejati maslac i propržiti luk dok ne omekša.

U posudu za mešanje staviti meso, prezle, povrće, jaja, prženi luk i začine.

- Advertisement -

Sve dobro promešati rukama dok se ne dobije kompaktna masa.

Ukoliko je masa previše tečna, dodati još malo prezli.

Pripremljenu masu poklopiti i ostaviti da stoji u frižideru 1h.

Pleh obložiti papirom za pečenje.

Nauljenim dlanovima formirati ćufte i ređati u pleh.

Peći na 200˚C 20-30min ili dok ćufte ne porumene.

Služiti tople uz omiljeni paradajz sos ili hladne, kao užinu uz neku salatu.

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img