Recepti za decu: 7 maštovitih načina da „prokrijumčarite“ povrće u tanjir

Za jedan deo roditelja, povrće i njegova upotreba u jelovniku potomstva je nepresušan izvor frustracija. Poznate su razne faze i situacije. Neće da jedu ništa zeleno, žuto, crveno, okruglo, mekano ili prosto NEĆE.

popaj pljeskaPopaj pljeska

Za 4 osobe

 

- Advertisement -

500g nemasnog mlevenog junećeg mesa

1 parče hleba, fino usitnjeno (bez korice)

2 kašike mleka

1 manja glavica crnog luka

15g maslaca

150g spanaća,odmrznutog i oceđenog

- Advertisement -

(može i svežeg, naravno)

1 čen sitno seckanog belog luka

½ kk soli

bibera po ukusu.

Za serviranje (za kompletan doživljaj)

lepinje i prilozi kao na kiosku

- Advertisement -

Pročitajte i: Saveti stručnjaka: Kako naučiti decu da se zdravo hrane

Način pripreme

U manjoj posudi sitno izmrviti hleb i posuti mlekom, dobro promešati da se dobije ujednačena smesa.

Crni luk sitno iseći i propržiti na maslacu dok ne omekša. Ostaviti da se malo ohladi

U veću posudu staviti sve sastojke uključujući i mlekom raskvašeni hleb,prženi luk i rukama dobro promešati. Ne koristiti mikser da bi se očuvale teksture namirnica.

Od dobijene mase napraviti 8 pljeskavica ili 4 veće.

Ako imate vremena ostaviti pljeskavice da odstoje u frižideru 1h.

Ispržiti u tiganju i servirati uz omiljne dodtatke.

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img